【思考エステセラピー】キレイは思考から

ワークショップで得られたこと

自分の思考と行動の関係。
動きたいのに動けない時の心理を具体的に提示してもらい、失敗への恐怖、抵抗、はあるある～と納得でした。
小石のまたぎ方で、自らの思考のクセを知り、小さな石ころを一つずつ超えて、小さな達成感を沢山作っていく事が自信になる、ということが知れてよかったです。

ワークショップを受けた全体的な感想

お話しいただいた内容は、まさに「あるある」な事ばかりで、とても参考になりました。
具体的にお話しいただいたので、思考の流れが分かり、直ぐに実践しようと思える内容で、とても良かったです！

今後活かそうと思ったこと。

「失敗の恐怖」の乗り越え方。失敗の捉え方をポジティブに転換する！「抵抗」を知り、前進するためのステップと考え、前進する。問題を、壁と捉えず、小石と捉え、その都度またいでいく思考。