【ワークショップ参加ご感想】「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。まきたしの さん(鍼灸マッサージ師、千葉県在住)

まきたしのさん

鍼灸マッサージ師のまきたしの さん(千葉県在住)

ワークショップで得られたこと

自分がやろうとしていること、やらなければならないことが頭ではわかっているのになぜが動けないことがありました。
自分のやる気のなさや根性のなさだと自分を責めてしまっていましたが、「止まってしまう仕組み」がきちんとあることが学べました。また、行動に移せない時に何が理由なのか、今自分ができることは何か、具体的に考えることで一歩ずつ進めることがわかりました。

ワークショップを受けた全体的な感想

目標に向かっている状況、立ち止まってしまう状況がどうして起こるのか。人の心理がどのように動き影響しているのか、がよくわかりました。また自分の理想があるのに動けない理由、どうしたらできるか?という具体的なワークがあり自分のことを客観的に見つめることができました。

説明、ワーク、具体例など講義の流れがとても良く、あっという間に終わってしまった感じです。ワークの時は自分の内面を見つめるので少しキツイところもありましたが(笑)とても興味深く楽しい講義でした。

今後活かそうと思ったこと。

実は、私は抵抗と日々戦っています。行動がストップすると、どんどん足取りが重くなるタイプです。「あれも、これも、あんなこともしなければならいんだ!」ということに負けそうになっていましたが、まずは目の前のことを一つずつ。一つできたら自己承認したいと思います。

自己反省はするけれども自己承認はよっぽどのことがないとしていないことにも気づきました。「自分、いいね!」でモチベーションを上げて、小石をまたいでいきたいです。


まきたしの さん
ははとこ治療院(千葉・市川エリアでママのための【出張】鍼灸マッサージ)
https://hahatoco-hari.com/

まきたしのさん、ご感想ありがとうございました!
確かに、メンタルトレーニングのワークは自分と向き合うのでキツイかもしれませんね。
それだけ真剣に向き合えた自分に「いいね♪」ですね。

ついつい、あれもこれもとたくさん詰め込んだ結果、できていないところに目が行って
反省しがちですよね~。しか~し、できたこともたくさんあるはずです!
できたところをちゃんとほめてあげてくださいね☆

まきたさんは周りを明るく盛り上げるムードメーカーさんの印象でした。
産前産後のママに鍼灸施術をされている方です。
明るく朗らかなまきたさんならママさんも安心してカラダをあずけられると思います!

思考エステマイスター こはま☆かずえ

思考エステマイスター。
沖縄出身。心理カウンセリング、また五輪金メダリストから学んだメンタルトレーニングを通して「思考のクセ」をもみほぐす「思考エステセラピー」を開発。「女性の笑顔で周りにいい影響を波及させることが世界を救う」をモットーに、心理カウンセリングのスキルで安心をつくりメンタルトレーニングのスキルで笑顔をサポートしている。エステに行くようにキレイになる感覚で気軽に受けられるセラピーを実施している。