【個人セッションご感想】 自分の中にはなかった視点を得られてラクになりました。 A.Jさん(東京都在住40代)

OL

個人セッションにこられた、A.Jさん(東京都在住、40代)

セラピー前のお悩みは何でしたか?

転職して、新しい職場のチームメンバーと接するのが、会社に行くのがしんどいと感じるほど嫌だった。同僚がきつく接してくるのがストレスだった。

得られたことを教えてください。

セラピーで自分の中にはなかった視点を得られたことで楽になりました。また吐き出したことで、10分の1ぐらいまで楽になりました。普段人に悩みを相談するタイプではないのですが、今回はすべて吐き出している自分にびっくりしました。こはまさんが聞き上手なおかげでもあると思います。

どんな方におススメですか?

職場で人間関係に悩んでいる人。


Aさん、ありがとうございました。Aさんは普段、人の文句や悪口などけして言わないタイプだそうです。今回新しい環境での人間関係のストレスがたまりにたまって爆発しそうな中セッションを受けに来られました。

たまったうっ憤を吐き出したことでスッキリされ、スッキリされた後、異なった観点から相手を見たり、自分のこれからを考えていきました。

友だちとおしゃべりしてストレス発散するのも効果がありますが、一時的なものなので根本解決にまではいたりません。発散した後、問題を整理し、本質に触れ、これからどうしていったら自分がラクになるのか、具体的な方法まで思考エステセラピーでは一緒に考えていきます。

Aさんは同僚との今後の接し方を決めてスッキリとした笑顔で変えられました。

思考エステマイスター こはま☆かずえ

思考エステマイスター。
沖縄出身。心理カウンセリング、また五輪金メダリストから学んだメンタルトレーニングを通して「思考のクセ」をもみほぐす「思考エステセラピー」を開発。「女性の笑顔で周りにいい影響を波及させることが世界を救う」をモットーに、心理カウンセリングのスキルで安心をつくりメンタルトレーニングのスキルで笑顔をサポートしている。エステに行くようにキレイになる感覚で気軽に受けられるセラピーを実施している。